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los mejores consejos sobre salud y calidad de vida
claves para ganar en salud y bienestar
En Adictos al éxito sabemos que la claridad es poder. Por eso hemos preparado para ti una selección con los contenidos  más importantes que todos deberíamos tener presentes en cuanto a comer sano y comer ligero, hacer ejercicio físico y otras cuestiones fundamentales relacionadas con la mejora de la salud. Además de una serie de consejos prácticos que te ayudarán a comprender e implementar esos hábitos que harán que consigas una salud de hierro, una energía envidiable y una fortaleza que harán que te sientas y aparentes menos edad de la que cronológicamente tienes.

¿Te suena bien todo esto? Pues tenemos mucho más para ti, queremos que este sea un lugar de referencia donde encuentres la fuerza, el apoyo y las metodologías necesarias para implementar todo ese conocimiento que posees y aquel que estás a punto de descubrir sobre hábitos saludables, belleza y estilo de vida

Y nosotros ¿Qué entendemos por salud?

El primer paso para tomar cualquier acción es saber donde estamos y luego donde queremos llegar, por tanto es importante que tomemos como referencia algún tipo de definición de salud. ¿Qué entendemos por salud en Adictos al éxito?

  • Realizar ejercicio regularmente.
  • Reducir hábitos perjudiciales.
  • Tener salud física.
  • No padecer dolores.
  • No sufrir estrés ni grandes preocupaciones.
  • Dormir y descansar bien.
  • Poseer abundante energía.
  • Tener buen humor.
  • Tener una alta libido (vitalidad y deseo sexual).
 

Información recomendable acerca de la salud

En los tiempos en que vivimos la mayoría de nosotros tenemos un trabajo sedentario, nos movemos en un entorno laboral cada vez más rápido y estresante y para paliar la escasez de tiempo utilizamos numerosos productos alimenticios de baja calidad. Cada vez se hace más necesario el adquirir hábitos saludables para contrarrestar los efectos nocivos del estrés y estilo de vida actual. Una buena forma de documentarse acerca de la salud y los estilos de vida recomendables es recurrir a Internet. Sin embargo, dada la enorme cantidad de datos existentes y la escasa de calidad de muchas de las fuentes que allí se encuentran podemos desorientarnos o acceder a información errónea con facilidad.

Aquí tienes una selección con la información más importante que todos deberíamos tener presente en cuanto a alimentación, ejercicio físico y otras cuestiones fundamentales relacionadas con la promoción de la salud: 

 
Alimentación   Ejercicio físico   Malos hábitos   Indicadores   Test estilo de vida y salud
cuidado de la alimentacion   beneficios del ejercicio fisico   acabar con los malos habitos   dietas   mejorar la calidad de vida
         
 
 
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El seminario definitivo que en un fin de semana completo te enseñará todos los secretos para conseguir el cuerpo que deseas, rejuvenecer y mantener tu salud, prevenir enfermedades y mantenerse joven, aumentar tu energía, dormir mejor, comer ligero y reducir el estrés, perder peso y controlar tu dieta.

Te enseñaremos como alimentarte de manera correcta, la psicología necesaria para conseguir tus metas de manera más sencilla y fiable. Conseguiremos que sea tu elección en lugar de tu voluntad quien te ponga en el camino de los nuevos hábitos saludables que te harán triunfar. Te mostraremos como colocar tu cuerpo para evitar molestias y como levantarte cada mañana con más energía.

Conseguirás volver a ilusionarte, a creer en tu potencial y en tu capacidad para conseguir lo que te propongas y lo haremos todo desde la práctica, para que lo incorpores en tu sistema, salgas listo para la acción, con tu plan diseñado y lanzado, además de con el conocimiento necesario para programar tu mente de manera que los cambios los puedas mantener a lo largo del tiempo.

¡La forma de conseguir por fin la energía, la salud y el físico que te mereces!

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